お知らせ

【YouTube】ユカトレ7DAYトレーニング公開!

チャンネル登録者数1,000人突破!

30代からのたるみや不調を解消!
ずっと綺麗でいたい女性、ママに向けて
日替わり7DAYSトレーニング『ユカトレ』公開!


▼7DAYSトレーニングの内容

DAY1:月曜日「肩こり解消」
DAY2:火曜日「二の腕の引き締め」
DAY3:水曜日「ウエストの引き締め」
DAY4:木曜日「ヒップアップ」
DAY5:金曜日「腰痛解消」
DAY6:土曜日「太ももの引き締め」
DAY7:日曜日「背中のキレイなラインを作り」

部位別に、毎日おうちで出来る正しいトレーニングをご紹介していきます。
運動が苦手な方、なかなか習慣に出来ない方でも大丈夫!
産後の身体の不調を解消!楽しく正しく、続けられるトレーニングです!
難易度レベルをレベル1★〜レベル3★★★に分けて順番に紹介させていただきます。

正しいトレーニングでキレイになれるようにプロトレーナーの森川稔之さんに監修して頂き、
今回のトレーニング動画の実現をすることが出来ました。
1人では頑張れなくても、一緒に頑張りましょう!
レベル1★ 運動未経験・産後ママに向けた たるみや不調を解消するストレッチ中心のトレーニングです!

Let’s ユカトレ!#StayHome #WithMe #コロナに負けるな

水越ユカ公式チャンネル
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