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30代からのたるみや不調を解消！
ずっと綺麗でいたい女性、ママに向けて
日替わり7DAYSトレーニング『ユカトレ』公開！
▼7DAYSトレーニングの内容
DAY1：月曜日「肩こり解消」
DAY2：火曜日「二の腕の引き締め」
DAY3：水曜日「ウエストの引き締め」
DAY4：木曜日「ヒップアップ」
DAY5：金曜日「腰痛解消」
DAY6：土曜日「太ももの引き締め」
DAY7：日曜日「背中のキレイなラインを作り」
部位別に、毎日おうちで出来る正しいトレーニングをご紹介していきます。
運動が苦手な方、なかなか習慣に出来ない方でも大丈夫！
産後の身体の不調を解消！楽しく正しく、続けられるトレーニングです！
正しいトレーニングでキレイになれるように
プロトレーナーの森川稔之さんに監修して頂き、
今回のトレーニング動画の実現をすることが出来ました。
1人では頑張れなくても、一緒に頑張りましょう！
レベル1★ 運動未経験・産後ママに向けた
たるみや不調を解消するストレッチ中心のトレーニングです！
Let’s ユカトレ！#StayHome #WithMe #コロナに負けるな
水越ユカ公式チャンネル
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